R6.10　社内研修を行いました😊

10月の社内研修は「ストレスマネジメント」笑いヨガの先生をお招きし　

心の底に溜まった感情を発散する為のジブリッシュ（意味のない言葉で話すこと）を

教えて頂き実践しました。

初めは恥ずかしさがありましたが、

感情を表現できるようになり、

ストレスマネジメントスキルを身につける事ができました💕